看到有朋友转发科比的访谈,提到为什么要四点开始训练:

You wake up at 3, train at 4. 4-6. Come home, eat breakfast, relax. Now you’re back at it again 9-11. Relax … Back at it again, 2-4. Now you’re back at it again, 7-9. By year 5 & 6, it doesn’t matter what kind of work they do in the summer - they’re never gonna catch up.

直译一下:

你三点起床,四点开始训练。训练从四点到六点。回家,吃早饭,放松一下。接着九点到十一点再练一轮。休息一下……下午两点到四点再练一轮。晚上七点到九点再来一次。等到了第五年或第六年,无论他们夏天怎么努力训练,都永远赶不上你了。

在我看来,这就是习惯加时间的复利,能带来天翻地覆的变化。

前两天徒步时和朋友聊天:

  1. 我毕业于民办职业大学,智力普通,成绩普通。现在回头看,互联网的出现,给了我巨大的学习热情——我当时突然发现,网上几乎能找到任何东西,甚至包括各种可能是禁忌的事物,激发了我的好奇心,小火苗被点燃后,至今没有熄灭。我大量阅读,偶尔写作,直到现在。这时回顾当年的朋友们,有些持续进步,多数停在了当年。
  2. 朋友说他很少加班,而我半开玩笑地说,我天天在加班,而且是大量加班。因为除了大家认为的工作之外,我把读书、学英语、写作、看 YouTube、听 Podcast、运动……甚至现在的徒步都当成工作,这些事情让我进步,我进步了,公司、产品和业务就会有进步。而所有这些(包括工作),我都喜欢。

水滴石穿、愚公移山、磨杵成针……有不少成语都表达了“持之以恒地做一件事,最终能达到目标”,不过它们都忽略了起点“喜欢“,也忽略了很有技术含量的一件事”找到可以简单执行的方法“。

  1. 找到自己真心喜欢,甚至是热爱的事。
  2. 找到简单做的方法。
  3. 长期做。

这个道理很平实,但对我帮助很大,无论是生活、健康,还是学习、工作、产品、业务,都有用。

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